夜一、求500道智力问答题
最先发现了白色光组成的是：牛顿
最早的温度计是：空气温度计
遵义会议批评揭发了第几次反围剿的错误？：第五次
最早期的热气球是用来做什么的？：空中监视
最高级的爬行动物是：鳄鱼
最低盆地最低可达海平面以下多少？： 154
最低的盆地是哪个？：四川盆地
紫土地是指我国哪个地形区域的土地？：四川盆地
"著名的四大名旦是梅兰芳、程砚秋、尚小云以及：荀慧生
在俄罗斯一共有多少种语言呢？： 122
在非洲和亚洲一共有多少种穿山甲？： 7
"在肺循环中，流出肺的血液将首先进入心脏的：：右心室
在哪一年，$%曾加入湖南起义的新军？： 1911
在哪一年，叶剑英被授予元帅军衔： 1955
"在美国北部联邦政府和南部邦联州之间进行的美国内战起始于那一年？： 1861年
在泰国，百分之九十以上的人信仰：佛教
在我国，邮政汇票的每笔汇款最高金额为:： 10000元
在我国最高星级的冰箱能降到零下几度？： 18
在中国5月份的第二个星期日是什么节：母亲节
债券按期限的长短可分几种类型？： 3
增值税规定销售货物的起征点为月销售额是多少元？： 1600-2000
曾在年轻时弃医从文的作家有：：郭沫若
造有色玻璃，在原料里加入氧化钴，玻璃呈：：蓝色
早上起来眼睛浮肿怎么办？：用冷毛巾敷
凿壁偷光的典故与谁有关？：匡衡
在自然界中，冬虫夏草是生长过程中较少见的一种奇特药材，仅分布于青藏，云贵高原地区海拔多少米雪线的高山上？： 3500-4500
在珍珠港战役中，美国共损失了几艘航母？： 0艘
在原子的中心有一个很小的核，叫做：原子核
在野外作战时如果被有毒的昆虫蜇伤应用药物消毒，请问蒜汁对下面哪一种昆虫咬伤有疗效：蜈蚣
在野外如果吃了有毒的蘑菇，你应该立即：：大量喝水
在亚洲最早建立战略导弹部队的是哪一个国家？：中国
在食品旁边，或在肉上放一些什么，苍蝇就不会爬上去:：花椒
"在什么时间，中华人民共和国民政部追认张自忠为革命烈士？： 1982年
"在上海寄一封重100克的信函到法国，采用航空运输的方式，邮资约是多少？： 23元
"在上海寄一封重100克的信函到澳门，采用航空运输的方式，邮资约是多少？： 8
在伤口愈合时不宜食用：酱油
在哪一年铁木真在斡难河（今蒙古鄂嫩河）源召开忽里台大会，即蒙古国大汗位，号成吉思汗： 1206
在哪一年麦克阿瑟宣誓就任美国陆军最高军职枣陆军参谋长，成为美国有史以来最年轻的陆军参谋长： 1930
在欧美人眼里，蓝紫罗兰代表：诚实
问下面哪一次中东战争是由阿拉伯国家首先进攻的？：第四次
在电子邮件中，邮局一般放在：： ISP主机中
在第一张报纸出现之前是哪个国家的人最先在大字报纸上读新闻？：德国
曾在家门帖上画不买给官家的画家是：齐白石
造纸产生的黑液污染是很严重，每生产1吨纸浆会排出几吨黑液？： 10
在中国现代文坛上，以诗歌为主的作家是：艾青
在中国，重庆市巫山县发现的巫山人化石，距今有多少万年？： 200
在真空里同样为1吨重的木头和铁，在空气里哪个更重？：木头
在约－218℃（55K）时变成雪花状的固体，颜色是:：淡蓝色
在狭窄的坡路上双方车辆相遇时：：下坡车让上坡车先行
在我国每年什么时候是进行海水浴最理想的时间？： 7-9月
"香蕉和菠萝哪种水果富含膳食纤维？：香蕉
正常人体体细胞有多少条染色体？： 46条
直升机停在半空中时，它的旋翼是：仍在转动
中国第一个开发的海底油田位置在：渤海
中国历史上第一个王朝时代是：：夏
中国气象部门以多长时间内的降水量来区分雨的大小？： 24时间
中国早在什么时候就已开始养蚕、缫丝了？： 4000到5000年前
盅碗舞是哪个民族的舞蹈：蒙古族
世界上最低的地方是？：马里亚纳海沟
著名作家孙犁被认为哪各流派的代表作家？：白洋淀派
《全唐诗》是哪个时期的人编辑的？：清朝
荷兰是国花是（）？：郁金香
四川民族众多，其中有我国唯一的（）族聚居区。：羌
乐山大佛历经（）年方才建成。： 90
杜甫草堂是杜甫流寓成都时的居所，下面哪首是杜甫在成都创作的诗歌是（）？：《春夜喜雨》
下面哪个不是四川地方戏曲川剧的代表性“绝活”？：水袖
被誉为“人间瑶池”的景区是（）？：黄龙
峨眉山的最高峰是？：万佛顶
卧龙自然保护区是以保护高山生态系统及大熊猫、（）、牛羚等珍稀物种为主的保护区。：珙桐
德国人是名副其实的“大块吃肉、大口喝酒”的民族--吃猪肉喝啤酒。据统计，德国人每人每年的猪肉消耗量为_________公斤，居世界首位。： 65
中国最大的树是树冠面积达5.5亩的_________，其主干上布满了块状根系，如山脉、峡谷、千沟万壑。：榕树王
世界上最古老的花城是我国唐朝时的长安城，当时有花3000余种，您知道那时的长安城是现在的什么地方吗？：西安
有关资料显示，一粒纽扣电池可使600吨水受到污染，相当于一个人一生的饮水量。请问一节一号电池烂在地里，会使多少平方米的土壤永久失去利用价值？： 1
在格拉芙的职业生涯中一共获得了22项大满贯赛事冠军，并且占据世界头号排名长达_________周之久。： 377
奥运会史上第一个点燃奥林匹克圣火的女性是谁？：巴西利奥
“分，分，司机的命根”，根据《北京机动车驾驶员违章扣分标准》，你知道在北京醉酒后驾驶机动车要扣多少分吗？： 12
世界上有许多形形色色的博物馆，其中“活马博物馆”在哪国？：法国
新婚夫妇都讲究度“蜜月”，据说度蜜月的风俗起源于德国的古条顿人，男女举行婚礼后要到风景优美的地方，且每天都要喝蜜糖水或是蜜酿成的酒，连喝多少天不得中断，以示幸福生活的开始： 30
“都一处”是以做烧麦闻名京城的百年老店，原是做小本生意的“王记酒铺”，经_________皇帝更名“都一处”并亲笔赐匾后生意红火，名声大噪。：乾隆
_________是第一个发现琥珀的国家，波罗的海附近的国家如瑞典、德国、波兰、乌克兰等国皆产琥珀，其他如中国、缅甸、多米尼加、意大利、罗马尼亚等国也产有各具特色的琥珀。：丹麦
号称“布鲁塞尔第一公民”的“撒尿小男孩”铜像，已拥有_________件各式各样的服装。： 160
国家自然科学一等奖自1977年创立以来最多有过连续几年空缺： 4年
奖金高达500万元的2002年度国家最高科技奖颁给了谁：金怡濂
下列肉类脂肪含量最高的是：瘦猪肉
我国第一例成功的断肢再植手术是在哪家医院做成的：上海第六人民医院
人的自我意识是从什么时候产生的： 1岁左右
老年糖尿病人最基本的治疗方法是：饮食疗法
在急救的过程中，如何开放病人的气道：仰头举颏
一滴水环游世界所有的海区需要多长时间： 5000年
如果玉米没有及时长出“胡子”，会有什么结果：棒上缺粒
以地球与月球的平均距离计算，光在地球和月球之间往返一次约需多长时间： 2.6秒
红外线不具备的特征是：穿透墙壁
上海申办世博会成功，该世博会将在哪年举行： 2010年
黄河多少岁： 55万年
不在地球自传轴方向上的星座，黄昏时在东方天空，到黎明时它会出现在：西方的天空上
如果在看到闪电光后才听到雷鸣声，那么闪电至少在多远的地方： 1公里
世界海拔最高的隧道在：中国
我国是外资引进大国，2002年共引进外资： 500亿
中国的$%长城世界瞩目，外国的“洋长城”哪个最长：德国
大熊猫是我国的珍稀动物，红狼也是一种珍稀动物，它生活在哪个国家：美国
欧洲最高峰在哪个国家：法国
世界上哪个国家没有猫：马尔代夫
河西走廊全长： 1200公里
乾隆皇帝把“天下第一泉”美名给了哪个泉：趵突泉
三月的别称是：季月、桃月、晚春、暮春、蚕月
MP3是一种什么文件格式：音乐文件
我国的四大铜殿哪一座最重：五台山铜殿
"川滇交界的泸沽湖被誉为什么？：世外桃源
"少数民族纳西族旧称什么？：摩梭族
"广东的西湖位于哪个市？：惠州
"“博斯腾湖”维吾尔语的意思是什么？：绿洲
"世界上哪个国家最早使用手印？"：中国
"什么被称为百味之首？：盐
"陈寿的《三国志》共多少卷？： 65
"得“七绝圣手”之名的诗人是谁？"王昌龄
"“寿比南山”中的“南山”是指哪个省的一座山？：山东省云门山
"计算机软件分为哪几类？"：系统软件和应用软件
"MPC是指什么？"：多媒体计算机
"泡泡糖有一种特别的味道，这种味道来自于？：橡皮
对中国的统一、疆域的开拓、经济文化的发展都做出了重大的贡献少数民族是？：满族
联合国教科文组织于____年通过《世界遗产决议》： 1972
奥地利的茜茜公主曾经居住过的美泉宫，是从__世纪开始建造的： 17
音乐大师莫扎特出生在奥地利的___：萨尔茨堡
英国女王伊丽莎白二世的丈夫菲利普亲王的正式封号是_____：爱丁堡公爵
汉莎航空公司是哪个国家的？：德国
被誉为奥地利“第二国歌”的是哪首乐曲？：《蓝色多瑙河》
美国的载人宇宙飞行始于____年： 1961
《不扩散核武器条约》于____年签署： 1968
狮子座流星雨通常发生在每年____左右： 11月17日
全世界有史以来开采的黄金总量为__万吨： 14
音乐家舒伯特是哪国人？：奥地利
晁盖等人在哪里夺取的生辰纲：黄泥冈
劳动合同中，试用期最长不得超过多久？： 6个月
法定节假日安排劳动者工作的，报酬不得低于工资的： 3倍
根据我国宪法规定，下列选项中哪一种情况不是公民获得物质帮助权的条件?：公民在遭受自然灾害
PT股票下跌多少算跌停：：没有跌停
试用期内，劳动者何时可以通知用人单位解除劳动合同？：随时
下列关于矿产资源的说法中，哪一项是正确的?：任何矿产资源一律属于国家所有
股市大盘指数是根据什么计算出来的？：有代表性的股票
形容股市的大幅振荡的情况叫做什么？：猴市
人体内含有的染色体数为：： 23对
我国古代被称为药王的著名医学家是：：孙思邈
我国文学史上流传的佳句：但愿人长久，千里共婵娟是北宋诗人()的作品。：苏轼
发现行星运动之定律的天文学家是：：开普勒
深圳股市是在什么时候开始计点的（大盘指数）？： 1991
她是儿时的（请点击右上“查看图片”按钮）：伊丽莎白－泰勒
阿波罗号宇宙飞船是飞达月球的时间是：： 1969年
最早发明汽车的人是：：德国发明家本茨
我国最早的数学著作是：：《周髀算经》
很多人都认为梳头只是打理个人形象的问题，其实梳头有很大的学问，俗语中就有：“每天梳头十分钟，预防_________"的说法。：脑中风
每个国家都有不同的风俗习惯和有趣的节日，你知道古罗马时代的牧神节是一个什么样的节日吗？：情侣们的节日
“明眸皓齿”一向是评价美人的标准，现在巴黎最流行“饰齿”，故名思意就是在牙齿上大做文章，你知道“饰齿”是通过什么来美化我们的牙齿的吗？：在真牙的表面贴上一颗水晶或钻石
Grease正为自己成为一名准妈妈而欢欣不已，医务室的张大夫告诉她，怀孕前_________个月内的女性最好不使用口红。：三
小步舞曲原为_____国土风舞，一种三拍子的舞曲，约在1650年传入宫廷，逐步变成速度徐缓、风格典雅的舞曲，流行于贵族社会。：法
为了彰显独特的个人品位，JACK选择了诺基亚7210手机，这款三频手机拥有4096色彩显示屏，支持MMS、GPRS、JAVA应用下载和合成音铃声，但最令JACK心动的还是它令人耳目一新的_________形键盘设计。： V
猪肝含有多种营养物质，但不少人并不知道，猪肝食用前要去毒。由于猪肝中的毒血液分散存留在数以万计的肝血中，因此买回猪肝后要在自来水笼头上冲洗一下，然后放置盆内浸泡1-2_________，去掉残血。：小时哪年由约塞夫?阿尔福德（Joseph Alford）创建的英国剧团吸纳了来自世界各地的演员、作家、音乐家、设计师和艺术家。它综合各种手法寻找最佳戏剧方式来表现人的故事，力图把节目表演空间从剧院舞台提升到想象王国。： 1997
人在体育锻炼后，应多吃些富含_________性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。：碱
你知道“东床快婿”的典故出自下面哪位人物吗？：王羲之
2003年NBA最新宣传片由来自中国的小巨人姚明挑大梁，在片中姚明要表演一项他从来没有练过的运动，您知道是什么吗？：太极拳
不少年轻父母晚上睡觉时，喜欢把孩子放在父母中间，这对孩子的健康是十分有害的，成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20％，而婴幼儿可高达_________％。婴儿若睡在父母中间，会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中。： 50
紫檀的生长期极其缓慢，每_________年才长粗3厘米，八九百年乃至上千年才能长成材。： 100
在_________洲有一种奇特的吐丝猫，在它的口腔内长着4个可以不断产丝的"丝孔"，在孔内储存能分泌的粘液，吐出后与空气一接触即变成丝。：南美
《勇敢的心》是一部描写苏格兰民众反抗英王暴政的史诗巨片，影片的导演和男主角均由谁来担当？：梅尔．吉布森
吃富含下列哪种维生素的食物能使皮肤保持白皙？：维生素E
现在实行的全国统一鞋号，是以脚长为基础，以_________毫米为一个号： 10
西安饺子宴被称做“天下一鲜”、“华夏一绝”，自1984年推出以来已有几百个不同花色的饺子，分为百花宴、牡丹宴、龙凤宴、宫廷宴、八珍宴等几个档次。请问西安饺子宴诞生于以下哪家饭店：解放路饺子馆
马拉松赛跑是为了纪念为了尽快传递胜利的喜讯，从马拉松城一直跑到雅典而牺牲的斐利皮德斯而设立的，您知道马拉松赛跑的距离是42公里_________米吗？： 195
涤羊毛织物的最佳水温：： 25
美国福布斯评出20本最具影响力的商业书籍，排名第二的是？：基业长青
多数研究表明，眉毛的生长周期为几个月： 2
一杯品制良好的咖啡，冷却之后除了香味减少之外，口感的表现甚至会比温度热时更好。但因为咖啡本质的不稳定性，所以大多鼓励趁咖啡热时就饮用，你知道咖啡最佳的饮用温度是摄氏多少度吗？： 85~88
农历七月十五日是民间俗称的"鬼节"，也称为"盂兰盆节"，您知道还叫____节吗？：中元
张曼玉在《花样年华》里换了多少件旗袍： 23
北京有一个书屋叫"古格书吧",专门介绍西藏文化,你知道它在什么地方吗？：法华寺街
未煮熟的豆浆可能含有胰抑制酶、皂甙等物质，食后会引起恶心呕吐、腹胀等中毒症状，因
此豆浆一定要煮沸几分钟才可以食用呢？： 5-10
二、大学毕业典礼活动方案完整
活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。下面我给大家带来大学毕业典礼活动方案完整，希望大家喜欢!
大学毕业典礼活动方案完整1
今日桃李芬芳，明日社会栋梁。在广大毕业生即将告别母校走向社会之际，举办隆重的毕业典礼，对学校和毕业生都具有特别的意义。既可以让同学们尽情的抒发对美好大学时光的依依不舍和对母校倾心培育的感激之情，学校也可以借此机会对每一位毕业生的人生启航之旅送上深深的祝福。
一、活动主题
感恩母校，放飞梦想。
二、活动举办的原则
隆重，热烈，轻松，欢乐
三、活动目的和意义
增强师生对学校的认同感和荣誉感，培育和传承海大精神;打造海大校园文化品牌，共筑我们永远的精神家园。
四、时间
每年6月下旬的某一天17:00-18:30
五、地点
海甸校区第一运动场
六、主持人
分管学生工作的校领导
七、参加人员
全体校领导，各学院，各部门，各单位党政主要负责人，全体教师，全体辅导员，全体毕业生，低年级学生代表;邀请部分校友和毕业生家长参加。
八、仪式议程
1、宣布仪式开始
2、介绍领导和来宾;
3、唱国歌;
4、毕业生代表致词;
5、在校生代表致词;
6、教师代表致词;
7、学校党委书记致词;
8、校长逐个颁发博士毕业证书和博士学位证书;
9、其他校领导向硕士毕业生，本科毕业生代表颁发毕业证书和学位证书(其他毕业生的毕业证书和学位证书由各学院举行仪式另行颁发);
10、唱校歌或《毕业歌》;
11、宣布毕业典礼结束。
(典礼结束时，同学们放飞手中的气球代表放飞梦想，在许愿板上留下自己的祝福，学校领导，老师和学生互相道别，互送毕业寄语，合影留念)
九、有关要求
1、校领导着校长服，毕业生代表着学位服(其他毕业生着装不作硬性要求)按规定排好队形;
2、要求毕业生全体参加，积极发动广大教师参加;
3、在毕业典礼举行前夕，在校内主要场所张贴广告，在校园网上发布信息，营造典礼氛围;
4、在海南日报等媒体刊登广告，邀请校友和家长参加，扩大典礼的社会影响;
5、在第一运动场内外悬挂彩旗，标语和横幅，循环播放励志歌曲，营造隆重，热烈，轻松，欢乐的氛围。
6、儋州和城西校区按本方案要求在本校区举办毕业典礼。
大学毕业典礼活动方案完整2
一、活动的概况
(一)主题
六月飞歌，梦想起航 20__级大四毕业典礼
(二)活动目的和意义
四年过去了，我们又迎来了与毕业生告别的时刻，他们带着青春蓬勃的朝气和远大的志向将离开这个团结友爱的大家庭。大学就是一个小型的社会，这四年，可以说是他们一生中改变最大的四年，他们用最真诚的心诠释了青春的含义。毕业生班的同学们即将为他们的大学生活划上圆满的句号。我们希望通过这一次的活动，把大家对毕业生的美好祝愿予以表达，也借此让毕业生再次感受学校大家庭的温暖以及四年的美好回忆。
(三)时间
20__年6月20日上午9:00整
(四)地点
内蒙古大学满洲里学院体育馆
(五)主办单位
内大满院校团委
(六)承办单位
内大满院学生会、社团联合会
二、活动方案
(一)活动准备工作
1.宣传工作
撰写讲话稿(撰写院领导、主持人、学生代表讲话稿)
2.对外宣传
(1)宣传海报1张，贴在校教学楼宣传栏处。
(2)放宣传展板，并悬挂宣传条幅。
(3)在学院广播站进行广播宣传。
(4)联系学院领导、出席嘉宾。
3.典礼会场布置
(1)在毕业典礼会场入口处悬挂欢迎条幅。
(2)在会场四周、舞台下面摆放花篮。
(3)在舞台的正上方悬挂主题条幅。
(4)在舞台的左右两侧放置音响。
(5)在主席台和主持台上都要安放铭牌(提前做好铭牌)。
(6)主席台上每个桌子都要有话筒，主席台上需放矿泉水
(7)入口处安排4名礼仪，场内礼仪2名负责引导入场和场内协调，主席台上女礼仪2名负责发证、供水。
(二)活动期间
1.典礼开始前
(1)放开场音乐等待领导、嘉宾、老师、毕业生就座。
(2)大屏幕播放学生在大学里生活的相关照片的视频，供大家观赏。
2.典礼正式开始流程
(1)主持人上台宣布毕业典礼正式开始，介绍在场的领导、嘉宾以及老师。
(2)典礼第一项
请全体起立，奏国歌，完后，坐下。
(3)典礼第二项
①请学院领导讲话;
②介绍毕业生情况;
③宣布优秀毕业生名单;
(4)典礼第三项
①给优秀毕业生颁发证书;
②请优秀毕业生代表发言;
③请学院校领导致辞，并赠言;
④优秀毕业生上台与领导、嘉宾合影;
(5)典礼第四项
①给毕业生颁发学位证书并举行拨穗仪式;
②所有毕业生与领导来宾合影留念;
大学毕业典礼活动方案完整3
一、活动目的
精心打造一个大学生涯的盛典，追忆过去，勉励未来!
二、典礼内容及性质
名称：追忆往昔，展望未来——管理学院毕业季大型欢送会
主题：回收，展望，感恩，奋斗
形式：
1、领导讲话
2、学生代表讲话
3、节目表演
4、毕业生大合唱
内容：歌曲、民族舞蹈、现代舞蹈、合唱，小品、相声、话剧、钢琴表演，魔术，时装表演等
地点：大礼堂
时间：__年6月初
参与对象：管理学院全体毕业生，学校及学院各级领导，校外嘉宾，各级有兴趣的学弟学妹
三、典礼性质
主办单位：院团委
承办单位：院学生会社团联合会
协办单位：各系学生分会
赞助商：
顾问：
指导老师：马楠
主要负责人：
四、前期筹备
策划书：4月16日拟定并交院领导老师签字审批，16日到22日修订，24日定稿宣传：5月20日到30日
赞助：4月17日到5月18日
主持人选定：5月15日之前选定
节目筛选：5月23日
彩排：5月28日
正式演出：5月30日
后期制作：6月中旬完成
光碟制作及视频公开发布在学校网站，相思湖网站及其他兄弟院校网站
五、典礼流程
(一)准备工作
2点所有节目彩排
5点到7点演员化妆
7点开始入场
7点30入场完毕
(二)典礼开始
1、典礼视频播放
2、主持人致开幕词，介绍嘉宾及领导，宣布典礼开始
3、学校领导致辞
4、学生代表发言
(三)典礼开始
1、开场舞
2、典礼节目
3、主持人宣布闭幕
4、共同欢唱校歌
(四)结束阶段
1、所有制作人员及演员上台上台留念
2、相关领导嘉宾，演员合影留念
3、工作人员清场。相关物品归还，最好收尾工作
六、工作组人员
1、外联组
组长：
组员：
主要责任：典礼资金的赞助及为赞助商进行典礼的介绍;典礼前期横幅的悬挂及保护，后期的拆除及保护利用;物品的保存和利用。
2、后勤组
组长：
组员：
主要责任：演出物品的采购和相关事宜的服务，节目单的制作，人员座位的安排，相关物品的摆放，饮食的保障。
3、舞台组
组长：
组员：
主要责任：舞台搭建，桌椅摆放，舞台灯光、音响设备的安装
4、宣传组
组长：
组员：
主要责任：用海报(包括手绘和喷绘海报)、横幅、传单等方式开展宣传;负责现场的摄相工作联系媒体报道、记者及摄影人员;
5、筹备组
组长：
组员：
主要责任：完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作;主持人的选择、形象设计
及台词审核;负责节目的编排及典礼全流程的衔接;准备好典礼所需的一切服装道具。
6、演出服务组
组长：
组员：
主要责任：演员更衣室的布置及看守，演员换装问题，负责演员的相关服务，包括化妆及相关餐饮的管理
7、秩序维护组
组长：
组员：确定典礼邀请的嘉宾并且及时送出请柬;负责人员入场的及退场的秩序管理，以及相关紧急情况处理的首先处理工作
8、礼仪组
组长：
组员：组织礼仪队伍确定礼仪队员(人数待定)，保证典礼的礼仪服务，相关领导嘉宾的`接待。
七、经费预算
资料费：台签、文件的打印、邀请函 200元
宣传费：横幅(3幅)、海报(2张)200元
会场装饰材料费：鲜花、气球、等300元
荣誉证书：300元
光碟制作：600元
化妆品：500元
茶水饮料费：300元
照片洗印费：100元
其他未知费用：300元
共计：2800元(不包含服装租借费)
经费来源：学校拨款及赞助商提供
八、应急预案
(一)停电应急方案：
1、若典礼前停电，典礼最多推迟30分钟即20：00举行。此间观众自由处理自己的时间。如果20：00仍未正常供电，则由主持人宣布典礼改天举办。
2、在典礼前半部分之间停电超过10分钟后，由主持人宣布典礼改天重新举行;在典礼后半部分之间停电超过十分钟后，由主持人宣布典礼闭幕。
3、停电期间，由节目组负责演员的组织与服装道具的看管工作;由礼仪组负责领导及来宾的服务工作;由舞台组负责舞台舞台、音箱设备、灯光设备的看管。
(二)节目应急方案
台上一个节目演出时，其后两个节目做好候场，前一节目由于各种原因无法按时演出时，下一节目即时跟进。
九、典礼后期工作
清理场地及设备的归还
影片的制作及视频的放映
相关部门的简报
大学毕业典礼活动方案完整4
活动设计：
1，准备工作：
制作“校园激情飞扬，学子扬帆远航”横幅。
2、主题设计：
毕业典礼围绕“感恩和励志”为主题进行，分四个篇章，分别是“同学缘”、“父母恩”、“师生谊”、“母校情”。每个篇章由学生发言、家长发言、教师发言、学生表演节目、献花等环节组成。
活动流程：
全体师生和领导、嘉宾及毕业生家长入场，循环播放暖场音乐《相信自己》或《飞得更高》。
1、主持人介绍领导、嘉宾。
2、主持人宣布典礼开始，全体起立，奏国歌、升国旗。
3、业务校长致辞。
第一篇章――“同学缘”
1、合唱《送别》(由四年级同学完成)。
2、八年级同学临别赠言。
3、学生器乐合奏表演。(由低年级同学完成，以祝福为主题)
第二篇章――“父母恩”
1、家长代表发言。(此发言主题为对孩子的期望)
2、歌曲表演。(学生表演歌曲《感恩的心》)
3、九年级学生代表发言。(此发言主题为抒发感父母恩、感师恩、祝福母校和同学之情)
第三篇章――“师生谊”
1、每位任课老师给学生作一句话毕业寄语。背景音乐：《启程》
2、诗朗诵。《六月礼赞》或自作励志诗词。(由初四教师共同完成)
3、师生互赠礼物。背景音乐：《放心去飞》
4、教师献歌：《长大后我就成了你》
第四篇章——“母校情”
1、优秀毕业生上台代表全体毕业生宣读毕业誓词：
我以青春的名义宣誓：牢记父母期盼，不忘恩师教诲;铭记超等校训，珍惜学校荣誉;诚实守信，勤奋学习;今天我以学校而自豪，明天母校为我而骄傲。
2、校长为学生壮行讲话。
3、师生合唱：《明天会更好》
大学毕业典礼活动方案完整5
一、策划意义：
四年前我们相聚在__大学博文学院__会计本科班，四年后的今天我们将离开这里，毕业答辩已经结束，我们离毕业日子不远了，指手话别，各奔东西。一切似乎都预想到，一切走的太过无奈!
四年就这么过去!似乎又回到起点，突然觉得四年的同学，身边的`朋友，比想象中要可爱的多!四年中我们这个班集体在老师的带领下取得优秀的成绩，四年后今天我们这个优秀集体走向社会，各自独立面对生活。
如今不论我们是否能应对生活，都要一起被社会收割了。纵使我们有千般的不舍，万般的无奈，纵使我再怎么痛苦流涕。我们还是要说再见，在弥漫了离开感伤的盛夏六月里，我们要离开__大学__学院，离开四年的同学和老师，离开我们四年的室友，离开四年的好朋友，离开我们四年的老师，离开我们的校园，不管怎样我们能相聚到这里就是我们的缘分，不管怎样我们在这里度过了青春，不管怎样我们在这里同时学习生活过，今天我们的聚餐意味着我们的大学生生活结束，在聚会上向和我们四年同一个教室学习生活的同学用最坚实的语言，最郑重的承诺说句再见、珍重。
二、策划人：
__会计本科班班委会及团支部全体成员。
三、负责人：
___(全面负责组织活动及同学的安全)。
___(经费预收、组织活动、负责男生安全)。
___(经费预收、组织活动、负责女生安全)。
四、经费来源及管理：
经费来源全体聚会同学__元，经费管理由全部班干部及参与筹划同学，集体进行聚餐结账。
五、活动地点：
由于本班有少数民族，聚会放在__餐厅，具体地点大家商议后再定。
六、活动时间：
预定在毕业答辩结束后那天，下午_点。
七、活动细则：
1.班干部进行宣传和组织大家收取活动经费，经费安全管理，长退少补。
2.见于活动地点放在市区，我们要提前出发到活动地点，按时参加。
3.活动期间，班干部和团干部负责好同学的安全，大家也要注意安全。
4.去活动地点以宿舍为单位参加活动，互相照顾。
5.活动经费核算由班级班干部及部分筹划同学担任。
6.大家按时参加活动，活动结束按时返校。
八、活动开展：
1.由班干部组织，班级同学参与。
2.班干部宣传，进行经费预收、同学进行配合。
3.安全、文明的开展聚餐活动。
4.勤俭节约，快乐、阳光举办聚餐活动。
九、结束语：
今天，只是毕业，我们之间的师生情意、同学友爱将伴随着时间的推移不断升级。在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。在以后漫长的人生旅程中，找到自己的方向，做个的自我!这样的人生也美丽!(后附老师和同学毕业后通讯录)
祝愿母校再展宏图，发达兴旺!祝愿恩师工作顺利，桃李芬芳!祝同学事业顺利，友谊地久天长!
期待大家参与给大学生活一个圆满结束!
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三、分享经典故事活在当下
A.关于活在当下的例子
读史铁生--活在当下
读史铁生的散文，需要一个人捧着书，静静的回味。
散文中的思想情感往往是与生活中的作者最贴近的，那一字一句都是作者于生活中所体验的，是他心中千万思绪的结晶。史铁生在他活到最狂妄的年龄时命运让他忽然残废了双腿，于是他痛苦，愤恨，思考，在一座荒芜但不衰败的园子------地坛。
在那座园子里，他终于思考透彻：明白了死是一件无论怎样耽搁也不会错过了的事，一个必将会降临的节日。在读他的我与地坛这篇文章时，我也随着他的内心的起伏而起伏，为他的思考而感动。
史铁生是一个值得让人敬佩的作家，他的写作与他的生命融合在一起，用文字的形式诉说着在死之前的生的意义。他谈亲情、友情、爱情。而又能发出人生终极意义的拷问。他能在情感与理智完美结合中为我们塑造他的和这个世界，而他却固执的相信是我们塑造了他和这个世界。
他笔下的亲情、友情、爱情另我动容。在回忆母亲时他说：我真想告诫所有长大了的男孩子，千万不要跟母亲来这套倔强，羞涩就更不必了，我已经懂了可我已经来不及了。这是他在发现他母亲的苦难与伟大后真挚的悔恨与伤感。他的母亲是伟大的、坚忍的，她为了她那残疾了的孩子，呕心沥血。我想如果我们活的不幸，我们的不幸同样也会在母亲那儿加倍。但这里还有一个可悲的事实：我们的亲人也不是一直可以在我们身边照顾我们，爱护我们。如果他们还健在，那真是我们的福分：我们还可以照顾他们，孝敬他们。减少一点不能回报亲人的遗憾。
对于母亲，我们可以从他的文字里读到一丝悔恨。但对于友情，他是珍惜与感谢的。在史铁生二十一岁那年，他住进了友谊医院，二十一岁过去，他被朋友们抬着出了医院。他没有死，也不能再走。他后来自己调侃说能一向活在友谊中，可能与他二十一岁住进了友谊医院有关。的确，在那段难熬的岁月中，朋友给了他无比的帮助。他爱他的朋友并感谢他们。
一个人拥有真挚的亲情与友情，无疑让人羡慕不已。对于爱情，史铁生说它是银河系中那颗美丽星星的标志。的确，爱情是美好的。我想：正因为如此，每个人都渴望被爱情滋润吧。爱情应该是甜的。但他又说没有什么能够证明爱情，爱情是孤独的证明。但孤独不是寂寞也不是孤单更不是空虚和百无聊赖。孤独的心必是充盈的心，充盈得要流溢出来要冲涌出去，便渴望有人呼应他、收留他、理解他。在爱的路途上，永恒的不是孤独也不是团聚，而是祈祷。也许，他才是对的。爱情不应该是寂寞是孤单是空虚是百无聊赖的借口。爱情是两个灵魂的寻找与融合，是最神圣的。所以我们唯有崇尚爱情，才能追求爱情。
史铁生笔下的亲情、友情、爱情不仅使我动容更使我感受到人生的美好。三毛说：爱如禅，不能说不能说，一说就错。也许我们得把爱深深的埋在心底最柔软的地方。在现实的生活中，从心底最柔软的地方溢出爱的乳液。滋润我们枯燥的生活。
也许人生就是在干枯与被滋润中度过一生的。无数人一生一生的度完。
然而，史铁生并不满足于对这三种情感的思考。他在点燃我对人生美好憧憬时，又冷不丁地忽然提出：我们在走向哪儿？我们再朝哪儿走？我们的目的何在？我们的欢乐何在？我们的幸福何在？我们的救赎之路何在？这个人生的终极拷问一下使我陷入痛苦中。
在这痛苦中，我确实看到“未来”茫茫一片：人类是要消亡的，地球是要毁灭的，宇宙在走向热寂。我因此才感到这不仅是痛苦的，而且这痛苦是无比的。也忽然觉得无比痛苦，才让我想：我不想了，还是活在当下吧。
是的，活在过程中，活在当下。这居然和史铁生在他思考后告诉我的一样！那他的问题的解答是不是没有意义了。因为就算没有他这样告诉我，我也会这么想。不，如果他没有先让问题把我置于无比的痛苦中我不会心甘情愿的活在现实的过程中，我更可能活在忙忙碌碌，墨守陈规中。
我是不想要这样的生活的，对人生终极拷问的思考忽然使我明白了自己的不甘心，我确实不要这样活着，还好在我的生命旅程还没有终结是，我意识到这一点。如果我到人生最后阶段再想起思考人生的终极拷问的时候，只怕那时只有心思考而无心再活了。因为前途如此令人沮丧。在拷问目的的时候，发现过程已经结束。只怕那遗憾不是单单一声叹息吧。
但过程究竟要怎样，好像并没有放之四海皆准的标准。对于这个问题的解答恐怕要智者见智，仁者见仁了。而于我，我明白：这世上除了死和生，其他的都是小事。至于生活中的痛苦，是不能避免的。史铁生在好运设计中，以上帝的权利设计没有痛苦的人生，尚且不能使主人公永远获得幸福。那么，我必须得承认并爱上这痛苦了。既然承认了痛苦，那人就要去追求与超越。是的，如果说人生的意义在于过程，那过程中在于追求与超越。如果在上帝规定的每个人的局限的红线上，你我同样不敢挑战或超越，那么就算你是什么领域的名人，我是普通人或许普通人都算不上是一个残疾人，那么我们是一样的。追求与超越，也许永没有达到目的的那一天，但这确充充时时的构成了我们一辈子。
读史铁生的散文，让我思考了不少，也学到了不少。史铁生说我无法告诉你是谁，我只能告诉你，关于我，我能够怎样想。在读他用文字构成的世界时，我不得不承认他给我的思考构成了我的世界观、人生观的一部分。虽然他说是我们塑造了他和这个世界。然而，最后我得说：他的文章，我不能告诉你我读了多少，理解有多深。
B.为什么感情经历多了。对感情只剩下活在当下的感觉而且对于现任没有当初喜欢前任的那么多。正常吗
阁下似乎太执着了。这些轮回的事还是未来、不可及事。我们也不能印证,难说回答难说,故我不讲、不讲。活在当下的意思是把握现在。过去的就让它过去，未来的还没有到来，现在是最重要的。活得现实的意思是不要总是幻想。社会是很现实的，柴米油盐酱醋茶，这些都是生活的必须品，现实生活很残酷，要认清现实，不能总是乱想。
C.古代活在当下的故事
名人故事：活在当下
汉宣帝继位之初，下诏想把祭祀汉武帝的“庙乐”升格，不料却遭到了光禄大夫夏侯胜的反对，丞相、御史大夫等公卿大臣们一阵惶恐，胆敢反对皇上的诏书，这还了得?马上联合上了一道奏章，弹劾夏侯胜“大逆不道”。顺便把不肯在奏章上签名的丞相长史黄霸也以“不举劾”的罪名一道上报给了皇帝。于是这两个人被一起逮捕下狱，判了死罪，等待处死。
夏侯胜是当时有名的大儒，尤其精通《尚书》，素来性情耿直，不会阿谀逢迎，如今受此大辱，郁郁寡欢，想皇上的寡恩，想人生的无常，不免心灰意冷。好在那个更冤的黄霸跟他关在了一起，寂寞之中，还有人可以说说话。黄霸生性乐观，他早就仰慕夏侯胜是个大儒，只是无缘亲近，没想到因意外的灾祸被关进了同一间牢房，他心想:“原来天天忙工作没有时间，现在时间也有了，而良师近在眼前，为什么不赶紧补上这一课呢?”黄霸便将求教之意告诉了夏侯胜。夏侯胜苦笑，说:“咱们都犯了死罪，明天就要被处死了，现在读经有什么用?”黄霸说:“孔子有言:„朝闻道，夕死可矣。‟人应该活在当下，抓住现在，学有所得，心有所悟。今天就是快乐的，何必管虚无缥缈的明天呢?”夏侯胜听了精神为之一振，内心里大为感动，当即答应了黄霸的请求。从此俩人席地而坐。每天夏侯胜都悉心向黄霸传授《尚书》，黄霸尽心听讲，二人日夜讲学津津有味，研读到精妙处。时不时还抚掌大笑。弄得监狱的看守过来察看，结果是一头雾水，搞不懂两个将死的人为什么这么快乐。
有人促请汉宣帝该把夏侯胜和黄霸执行死刑了，宣帝派人到狱中调查这两个人是否心中哀痛，有悔改之意，回报说他们每天以读书为乐。面无忧色。汉宣帝心中不满，但也感叹俩人之贤，不忍杀之，以至此案久拖不决。
虽然身在监牢之中，决意活在当下的夏侯胜和黄霸心无阻碍，没有什么能够束缚住他们了。时间不再是他们的敌人，因为有事可做，两个冬天过去了，他们也没有感到时间的漫长，反倒是学问研究得愈益精到，思想有了长进，精神更加充实。
两年后的一天，汉宣帝大赦天下，夏侯胜和黄霸得以出狱，不过他们并没有被逐回老家，而是又直接被宣进朝廷，夏侯胜被任命为谏大夫，留在皇帝身边，黄霸为扬州刺史，外放做官。后来夏侯胜以正直博学做了太子的老师，九十岁逝世，为谢师恩，太子为他穿了五天素服。天下儒生都引以为荣。黄霸以精明干练、政绩卓著名扬天下，后来官至丞相，史书评价他，自汉朝建立以来，才能卓异的丞相多多，但论到治理百姓，则“以霸为首”。
牢狱之灾是夏侯胜和黄霸命运的转折点。是啊，从风光无限的士大夫，一下子沦落成了监牢中的死囚犯，这个转折的弯也太大了点，大得让人难以适应。但谁又能说，这个牢狱之灾不是他们新的人生的起点呢?从那黑暗而恐怖的地方传出的琅琅读书声。使他们懂得了人生的意义就是活在当下，否则怎会有夏侯胜九十岁高龄的荣耀，怎会有黄霸为相第一的美誉。
人生最大的困厄莫过于等待死亡。因为一般人活在世上，都是活在对未来的期望之中，
可是倘若知道死亡近在咫尺，希望的火焰熄灭了，往往也就心若枯水，一切也都不再有意义。可是明智的人也懂得。耳听时间的嘀嗒声，感觉生命像鲜血一滴滴从身体垂落消失，专心忍受时光残忍的折磨又有多大的意义呢?莫如把一切都放下，放下对生命的牵挂，放下对未来的执著，把握惟一能把握的当下，做手边能做的事，把当下的每一分每一秒都活得充实，生命便有了最现实的意义。佛家说“见了便做，做了便放下，了了有何不了。”这种心态看似消极，其实包含着大智慧。活在当下，便活出了未来。
D.为什么我每次遇到事情脑子就发混总是冷静不下来
塑造阳光心态的七种方法
改变态度，享受过程，活在当下，情感独立，学会感恩，"天堂"、"地狱"由心造，压力太大的时候学会弯一弯。
那么，怎样塑造阳光心态呢？这里介绍七种方法和大家共享。
第一种方法：改变态度。
改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。
有一个成语叫"塞翁失马，焉知非福"：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说："你真倒霉。"智者回答："是好是坏还不知道呢。"不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说："你太幸运了，多了一匹马。"智者回答："是好是坏还不知道呢。"不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说："你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。"智者回答："是好是坏还不知道呢。"过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。
改变了态度往往就能产生***，有了***就有了奋发向上的斗志，结果往往就会变化。有一个中国的经典案例是这样的：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说："真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。"乙说："棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。"当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说："那口棺材可真灵啊。"这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。
第二种方法：享受过程。
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。
有一个年轻人看破红尘了，每天什么都不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。有一个智者问他："年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？"年轻人说："没意思，赚了钱还得花。"智者又问："你怎么不结婚？"年轻人说："没意思，弄不好还得离婚。"智者说："你怎么不交朋友？"年轻人说："没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。"智者给年轻人一根绳子说："干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。"年轻人说："我不想死。"智者于是说："生命是一个过程，不是一个结果。"年轻人翻然醒悟，这就叫"一句话点醒梦中人"。
怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早看一眼风景。乙一看，怎么能让你比我早看一眼，就走得更快一点超过甲。于是两人越走越快，最后跑起来了。原来是来看风景的，现在变成赛跑了，后面一段路程的沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。这就是不会享受生命这个过程。
第三种方法：活在当下。
活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么人是最重要的？什么时间是最重要的？有人可能会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、毕业答辩、婚礼。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你在一起的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快，抓住了一根藤条，身体悬挂在半空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他低头往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中吃草莓三种选择，他怎么选择？他选择吃草莓。这是一个禅学故事，吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去未来，还连接不上过去，你能够把握的只有现在。如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就会焦躁不安；因此，你应该把握现在，认真做好现在的事，不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。
活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在过程当中。
活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了：这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一条漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要显得矜持一些……想到这里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。这就是"不会活在当下，就会失去当下"。
第四种方法：情感独立。
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
一次，苏东坡和禅师佛印逛庙，发现庙里的观音菩萨手里也拿着念珠。苏东坡问："人持念珠念观音，观音持念珠念谁？"佛印回答："还念观音。"苏东坡又问："为什么观音还念观音，念自己呢？"佛印的回答是：求人不如求己。因此，要想让自己内心状态良好，就要学会情感独立。
有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。考清华大学经管学院博士生，50个人才录取一个，竞争非常激烈。有人说："我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎么办啊？"我告诉他："48个人都跟你一样考不上，你能把握的就是努力考试，把考试当作人生的一个经历。"
第五种方法：学会感恩。
某企业老总告诉我，他招聘大学生时首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，也不会忠诚于企业。招聘时，他会问："放寒暑假你们都干什么？"应聘者回答："玩、旅游、休息。"他又问："经常回家乡吗？"他们说："经常回啊。"老总接着问："都干什么呀？"他们说："找同学吃饭、聊天、一块儿玩。"老总最后问："在家里都干什么？"他们说："睡觉、看电视。"老总对这样的应聘者是不满意的：你怎么就不提孝敬父母，你可以帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。学会感恩，首先是要对父母感恩，这很重要。
西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，感恩节大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
第六种方法："天堂"、"地狱"由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造"天堂"，也可以造"地狱"。一个武士问老禅师："师父，请问什么是'天堂'？什么是'地狱'？"老禅师轻蔑地看了他一眼，说："你这种人根本不配和我谈'天堂'。"武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说："糟老头，我要杀了你！"老禅师平静地说："这就是'地狱'。"武士明白了，愤怒的情绪就是"地狱"。于是把刀收了回去。老禅师又平静地说："这就是'天堂'。"武士明白了，心情好就是"天堂"。
还有一个有趣的故事：上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋。他们都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，不仅自己一点也喝不上，而且舀出的粥都洒在了地上。最后桶里没粥了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的，笑逐颜开。他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到了粥。
这就说明要学会善待身边的人。有人说："我有很多铁哥们，但都在新疆，远水不解近渴啊。"有人把办公室的同事当成对手，他们都错了！关键时刻能及时给予你帮助的，还是你的同事、身边的人。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在"地狱"里；如果你把别人看成是天使，你就生活在"天堂"里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造"地狱"；如果你能把别人变成天使，你就在制造"天堂"。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第七种方法：压力太大的时候学会弯一弯。
有这样一个案例：加拿大有一对夫妻总吵架，处在离婚的边缘。于是，他们决定出去旅游，试图挽救自己的婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了各种树，西坡却只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？为什么西坡只有雪松能生存呢？后来两人发现西坡雪大，东坡雪小，雪松枝条柔软，积雪多了，枝条会被压弯，雪掉下去后，枝条就又复原了。而别的树硬挺，最后树枝会被雪压断，树也就死了。两人明白了，人在压力大的时候，也要学会弯一弯。丈夫赶快向妻子检讨："都是我不好，我做得不对。"妻子一听丈夫检讨了，马上说："我做得也不够。"于是，两人和好如初。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们要努力。
E.活在当下的故事
自己就好比一本书，拿我自己说事的话，活在当下的事主要是挣钱，其次是吃饭睡觉打豆豆，一个永远也说不完的故事。
F.活在当下的好处
这句佛语，直接去解释说明，很难揭示出本质内涵，借用一个故事来说明：《传灯录》中讲道：会元和尚师徒二人赶路，到一条河边看见一女子待渡，无船无桥，老和尚二话没说就背女子渡过河去。回到寺庙小和尚忍不住问老和尚：“出家人禁近女色，师傅为何要背那女子？”老和尚正色道：“我早就放下了那女子，你怎么还背着？”
活在当下就是要放下负担，快乐地生活在此时此刻，活在当下意味着无忧无悔。对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不作无谓的思维与计较得失，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，喜悦而不为一切由心所生的东西所束缚，就是当时修道成就者的写照了。
祝过好每一天，珍惜现在拥有的一切，活出自我，活得精彩。
G.关于活在当下的例子
1、汉宣帝之初，下诏想把祭祀汉武帝的“庙乐”升格，不料却遭到了光禄大夫夏侯胜和大臣黄霸的反对，于是这两个人被一起逮捕下狱，判了死罪，等待处死。
夏侯胜是当时有名的大儒，尤其精通《尚书》，素来性情耿直，不会阿谀逢迎，如今受此大辱，郁郁寡欢，想皇上的寡恩，想人生的无常，不免心灰意冷。好在黄霸跟他关在了一起，寂寞之中，还有人可以说说话。
黄霸生性乐观，他早就仰慕夏侯胜是个大儒，只是无缘亲近，没想到因意外的灾祸被关进了同一间牢房，他心想:“原来天天忙工作没有时间，现在时间也有了，而良师近在眼前，为什么不赶紧补上这一课呢?”
黄霸便将求教之意告诉了夏侯胜。夏侯胜苦笑，说:“咱们都犯了死罪，明天就要被处死了，现在读经有什么用?”
黄霸说:“孔子有言:„朝闻道，夕死可矣。‟人应该活在当下，抓住现在，学有所得，心有所悟。今天就是快乐的，何必管虚无缥缈的明天呢?”
夏侯胜听了精神为之一振，内心里大为感动，当即答应了黄霸的请求。从此俩人席地而坐。每天夏侯胜都悉心向黄霸传授《尚书》，黄霸尽心听讲，二人日夜讲学津津有味，研读到精妙处。时不时还抚掌大笑。
2、教堂的看门人要想分担耶稣的痛苦，于是耶稣答应让他跟自己交换一天，让看门人代替自己接受跪拜，前提是不管看到什么都不能说话，看门人同意了。
来来往往的跪拜的人很多，一个富商祈祷完后，竟然忘记手边的钱便离去。看门人不能说话，就没有叫住他，紧接着一个穷人进来，捡起钱袋，感谢耶稣的赠与，看门人也忍住了不说话。
又过了一会儿，一个船员来祈祷平安，富商回来找丢失的钱袋，认为是船员拿的，争执不休。
看门人实在忍不住，就对他们说明了情况，耶稣却说他没有资格站在那里了。因为，那个富商不缺钱，那个穷人却可以靠那些钱养活家人，而那个船员，如果继续和富商争执就能够错过出海时间，现在也就能够躲过风暴。
不管自己如何看待现在所拥有的一切，但是，这就是人生最好的馈赠，因为不可能改变过去，更不能预测未来，所以，活在当下就是最好的选择。
3、从前，有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其是在秋冬之际，每一次起风的时候，树叶总会被风吹得到处乱飘。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。于是第二天他起了个大早，使劲摇晃院子里的树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。
第二天，小和尚到院子里一看，他傻眼了，院子里和往日一样落叶满地。
小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真活在当下，才是最真实的人生态度。
4、一个年轻有为的小伙子，他渴望快速成功。上帝给他一个时钟，只要他拨动指针，时间就能够迅速往前。小伙子很开心，他要当主管、再当经理，后来他又想有自己的公司，想要一位美丽的妻子、舒适的房子……
这个小伙子不断地拨动时针，也很快得到了他想要的一切，可是他忽然发现，自己的生命已经走到了尽头，他很后悔，可是，再也回不去了。
人生需要结果，但过程也很重要，人生一百载，不能太过心急，要学会去领悟生活，感受生命流动的过程，这就是活在当下。
5、一天，有源禅师来拜访大珠慧海禅师，请教修道用功的方法。
他问慧海禅师：“和尚，您也用功修道吗？”
禅师回答：“用功！”
有源又问：“怎样用功呢？”
禅师回答：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
有源有些不解地问道：“如果这样就是用功，那岂不是所有人都和禅师一样用功了？”
禅师说：“当然不一样！”
有源又问：“怎么不一样？不都是吃饭、睡觉吗？”
禅师说：“一般人吃饭时不好好吃饭，有种种思量；睡觉时不好好睡觉，有千般妄想。我和他们当然不一样。”
这个禅宗故事指出了把握现在的重要性。而在现实生活中，很多人都没有生活在现在，他们总是将时间和精力浪费于瞻前顾后这件事情上。
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