户外拓展活动(户外拓展运动项目有哪些)

一、请问户外拓展活动有哪些急!

1、高空项目(4项)

跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥

2、水上项目(5项)

建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑

3、陆地项目(25项)

毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.

4、破冰项目(11项))

生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递

二、户外拓展训练有哪些项目


户外拓展活动


户外拓展训练项目有:雷区取水、信任背摔、高空断桥、生死电网、毕业墙等。

1、雷区取水

团队任何学员不得触碰到取水界限本身及界限以内;团队内每位成员都要取一瓶水,不得借助除身体外任何其他物品;凡出现瓶子倒拿、学员触碰界限内地面或界限,那么已取得的水就要放回原处,并将最前排水依次摆放于最后一排之后。

每人每违规一次,则将第一瓶水挪到最后一瓶水的位置;游戏开始前,各队的练习时间为5分钟;瓶水摆放,最前排水瓶需距离取水界限1.0米呈三角形摆放。瓶水数量与各小队人数相同。

2、信任背摔

信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助。要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上,背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护,接住倒下的学员。

3、高空断桥

在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米到1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。

4、生死电网

团队合作项目,在全体队员面前悬挂一张“电网”,网上的洞口大小不一,要求学员在40分钟内,从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。

5、毕业墙

毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。毕业墙有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。

三、户外拓展活动有哪些

百科“户外拓展训练是指通过专业的机构,对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练,但是基本上只能学到一些常识的东西,并不能学习到真正的户外生存知识,更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神,从而达到团队合作的目的,让人更加珍惜现在的生活,锻炼人们的身体,让人在精神和身体上都得到极大的满足。”

青岛这边来讲的话,由于是依山傍海的城市,所以海上大帆船拓展也是其特色运动项目。另外帆船拓展虽然需要升降帆、掌舵,如果不是追求速度,并不需要很大的力量,所以男女老少都可以玩。但是这些拓展内容与普通陆地户外拓展活动差别就比较大了,会让人觉得新颖时尚,比较小众但是有趣的

四、户外拓展运动项目有哪些


户外拓展活动


户外拓展项目有很多种类,从地点上来说,可以分为陆地拓展训练、海上拓展训练、和特殊项目拓展训练等多种,前期比较流行的户外拓展运动项目是陆地拓展训练,而海上拓展训练是是近几年兴起,较为高端的拓展训练,较适合企业中高管,CEO等高端人群。

海上拓展训练一般采用帆船,地点通常在大海上,全体参与者根据海上风浪的变化,做出调整和变化,最终达成拓展目标,非常适合团队建设。

陆地拓展训练有些经典项目包括背摔等,海上拓展训练主要为大帆船拓展训练,内容包括掌舵、升降帆、转向等驾驶帆船的基本内容,还可以体验绕标竞赛等内容,非常新颖而时尚有趣。

这些都可以算作户外拓展运动项目。

好了,关于户外拓展活动和户外拓展运动项目有哪些的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!


户外拓展活动


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