夜一、五味子怎么吃最好
五味子最好是泡茶、泡酒、煮粥、煲汤等。例如：
五味子茶的做法：
1、五味子摘掉枝叶
2、将五味子洗净，用清水浸泡五分钟
3、放入加有水的陶器或瓦煲中
4、大火煮开后转小火煮30分钟左右，慢慢去掉浮沫
5、用茶滤滤去五果肉
6、梨洗净去皮，用模子压成花
7、待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可。
五味子味酸甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用，常用于久嗽虚喘，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴等症，它并无明显的毒副作用，通常情况下是不建议直接食用的。
原因有如下几点：
原因一：《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名，五味子味酸甘，其味道并不是所有人都能接受。
原因二：五味子可补五脏，尤其补肾，具有一定的滋补作用，直接嚼服，其药效比较难被肠胃吸收，一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出，更容易被人体吸收，起效速度会更快。
参考资料来源：百度百科-五味子
二、新鲜五味子怎么吃
五味子是属于药材来的，新鲜五味子也同样可以入药，如果新鲜五味子一次性用不完的话，可以晒干来进行保存，晒干的五味子同样也是有很多的药用价值的，新鲜五味子的吃法比较多，接下来我们具体了解一下新鲜五味子怎么吃吧。
新鲜五味子的食用方法
新鲜五味子是可以食用的，那么新鲜五味子的食用方法是什么呢？
将五味子清洗，浸泡吸胀，然后煎煮，过滤，浓缩，制成五味子提取液，经过这种方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，调整风味，甚至还可以加葡萄糖酸亚铁等，强化补铁。
或者将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。
还可以准备五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服用。可治神经衰弱、心悸不眠。
新鲜五味子怎么吃最好
新鲜五味子的吃法还是比较多的，那么新鲜五味子怎么吃最好呢？
新鲜五味子可以煎汤口服和其它中药在一起，也可以为单独泡水口服，新鲜五味子可以辅助治疗疾病，还可以通过五味子和食材药材相混合，像五味子和蜂蜜来做成茶饮每天口服，对于改善身体的状况有好处。还可以通过五味子来炖鸡、炖鱼，也可以达到食药同补的功效。
在临床上五味子是非常好调整人体脏器的中药，它可以敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精，对于年老体衰所出现的相关症状，都有很大的调整作用。新鲜五味子非常适合长时间吸烟的患者，其会出现呼吸道的症状，像咳嗽、咳痰来进行调养，还可以对于老年患者出现的梦遗、遗精，新鲜五味子也可以进行辅助治疗。
新鲜五味子怎么吃效果好
新鲜五味子的功效相当不错，那么新鲜五味子怎么吃效果好呢？
新鲜五味子泡蜂蜜五味子茶效果好，准备蜂蜜100克，五味子100克。将五味子洗净，最后用凉开水冲洗一遍，晾干水分。将晾干的鲜五味子放入装有蜂蜜的罐子中，令蜂蜜浸过全部的五味子。盖紧盖子，放入冰箱保存。吃的时候挖出1-2勺，加温水200毫升冲泡，即可饮用。
注意五味子味酸，服用之后能够增加胃酸，因此胃酸过多者，在无医嘱、无药方的情况下并不建议擅自服用。如果五味子服用量过大，口服生药12-18g以上者可出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等不适反应。
新鲜五味子怎么处理
新鲜五味子吃之前需要处理一下，那么新鲜五味子怎么处理呢？
新鲜五味子可以用来做药材，也可以和其他的食物一起来使用，能够保护心脏，消炎止痛，还能够强健身体，另外对于失眠和神经衰弱也有一定的效果。新鲜五味子可以直接用水冲泡，也可以煲汤使用。这种药材是有一定毒性的，若是使用过量，不仅会损害肝脏的健康，同时还会引起胃部有烧灼的感觉。
五味子本身是一个具有酸味、涩味的药物，可以入肝，补肝血、肝阴。它具有收敛的作用，比如肾气不固引起来的滑精、遗精，这一类的疾病可以用五味子。从现代药理来研究，五味子可以降转氨酶。但是五味子整个入药作用不大，它必须要打碎，打碎之后再煎汤，这时候降转氨酶的效果才能显现出来。
三、五味子什么时候吃好怎么吃
五味子大家都知道吗，是一种中药材哦，而且还可以有滋补的作用哦，五味子虽然是重要也是可以食用的。而且吃法有很多的，那么什么时候吃，怎么吃你知道吗，下面就来一起了解一下吧。
一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。早晚空腹的时候食用效果最好，可以缓解头晕乏力，而且还可以增强免疫力，缓解神经虚弱带来的困扰，适合中老年人食用。
方法1：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。
方法2：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
方法3：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
方法4：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
关于五味子应该如何食用什么适合吃的这个问题，上面给大家介绍了相关的内容了。五味子最好在早晚空腹食用，如果不舒服，可以选择饭后半个小时食用。大家可以根据自己的具体情况来选择。
四、五味子怎么吃 推荐使用方法
每一种中药材都有着它的独特的保健和治疗疾病的作用，大家要合理的去利用。今天就来说说什么是五味子，它是一种药材，但是对于治疗各种疾病来说都有着保健的作用，下面就来告诉你五味子怎么吃比较好，一起来看看这些食疗的方法。
方法一：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，这样的食用方法对于老年人出现的口干舌燥，内热的情况有改善的作用和效果。
方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可以有缓解神经衰弱的作用，对于出现的心悸失眠的情况有改善的作用和功效。
方法三：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，对于出现的肺结核，咳嗽气喘的情况有改善，还能有缓解遗精盗汗的问题。
方法四：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，可以有抗衰的作用，还能滋补五脏，对于调理体质有一定的保健的作用和效果。
方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，经常饮用可以振奋精神，还能有补肝的作用，提高人体免疫力。
方法六：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，具有很好的美容保健的作用，还能有润肠的功效，可以经常吃这要的食物。
关于五味子怎么吃比较好的这个问题，上面都介绍了相关的内容，吃五味子的好处有很多，可以有提高人体免疫力的作用，对于滋补肝肾有好处，不同的食用方法疗效是不一样的，大家都可以利用起来，可以让你更加健康。
关于五味子怎么吃，新鲜五味子怎么吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。